Semínka, oříšky a sušené ovoce

Oříšky, semínka a sušené ovoce - tomu my říkáme božské mlsání. Takovéto výživné zobáníčko bychom měli konzumovat v menší míře každý den.

 

Rozveselí všechny nudné svačiny a zajistí dostatečný příjem zdravých tuků, nenasycených mastných kyselin, bílkovin a minerálů. Sušené plody zase poslouží jako skvělý zdroj rychlé energie. Kreativci se mohou vyřádit u svých snídaní,sladkomilové mohou ovoce využít jako zdravou obměnu za nezdravá sladidla a všichni ostatní si prostě jen mohou užívat zdravého chroupání. 

 

A kdo chce mimo chuťového požitku i pár užitečných informací o tom, podle čeho je správně vybírat, může počíst zde.