Garance doručení do Vánoc - Objednejte do 18. 12. 13:00. Prosím, berte na vědomí, že dopravci můžou mít problém doručit balík do druhého dne. Děkujeme za pochopení. Veganza Store

Zapečená maková kaše

zapecena-makova-kase

 

1 porce, příprava 30 minut

50g jemných ovesných vloček Mornflake
150ml mandlového mléka Ecomil
2 lžíce mletého máku
10-15 kapek vanilkové stévie Zdravýden
½ banánu
1 lžíce čokoládového arašídového másla v prášku PB2

Vločky smícháme s mákem a dáme do jednoporcové zapékací mističky. Mandlové mléko osladíme stévií a zalijeme s ním vločky. Jemně je promícháme, aby rovnoměrně nasákly tekutinu. Dáme zapéct do trouby na 200 stupňů cca na 15-20 minut, dokud se vločky nezapečou a na povrchu nezezlátnou.
Navrch nakrájíme banán na kolečka a polijeme čokoládovým PB2 rozmíchaným s trochou vody.

  

Nutriční hodnoty – 1 porce
Energetická hodnota Kcal Bílkoviny Sacharidy Tuky
434 kcal 14 g 55 g 18 g

 

Tento web používá soubory cookie. Dalším procházením tohoto webu vyjadřujete souhlas s jejich používáním.