3 porce, příprava 5 minut
½ balení hedvábného pevného tofu
1 sterilovaná kapie
1 Pl olivového oleje (nebo oleje ze sušených rajčat)
1 Pl citrónové šťávy
1/3 čl soli
1 čl provensálských bylinek
Všechny ingredience umixujeme tyčovým mixérem do hladka. Výborně se hodí k opečeným bramborům nebo do tortill společně s čerstvou zeleninou.
Nutriční hodnoty – 1porce | |||
Energetická hodnota kJ/Kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
361/86 | 4,3 g | 3,2 g | 6,8 g |