Vážení zákaznici, Veganza store nadále funguje a jedeme na 100%. Vaše objednávky vyřizujeme standardně a balíčky odesíláme každý den. Objednávky přijaté do 13:00 odesíláme ještě tentýž den.

Ovesné lívance s kakaovou polevou

Ovesné lívance s kakaovou polevou

1 porce, příprava 10 minut

30g ovesných vloček Mornflake
30g mandlového proteinu Erdschwalbe
½ banánu
60g bílého tofu
90ml vody
1 lžíce mandlové pasta Rapunzel
1 čl kakaového prášku
1 čl agáve sirupu
ovoce k podávání

 

Vločky, mandlový protein, banán, tofu a vody rozmixujeme do hladka. Necháme 20 min. odstát a opékáme na palačinkové pánvi z obou stran. Z mandlové pasty, kakaa, agáve sirupu a trošky vody umícháme polevu, kterou zalijeme hotové lívance a dle chuti ozdobíme čerstvým ovocem.

 

Nutriční hodnoty – 1 porce (bez ovoce)
Energetická hodnota Kj/Kcal Bílkoviny Sacharidy Tuky
1050/514 33 43 23