Garance doručení do Vánoc - Objednejte do 18. 12. 13:00. Prosím, berte na vědomí, že dopravci můžou mít problém doručit balík do druhého dne. Děkujeme za pochopení. Veganza Store

Ovesné lívance s kakaovou polevou

Ovesné lívance s kakaovou polevou

1 porce, příprava 10 minut

30g ovesných vloček Mornflake
30g mandlového proteinu Erdschwalbe
½ banánu
60g bílého tofu
90ml vody
1 lžíce mandlové pasta Rapunzel
1 čl kakaového prášku
1 čl agáve sirupu
ovoce k podávání

 

Vločky, mandlový protein, banán, tofu a vody rozmixujeme do hladka. Necháme 20 min. odstát a opékáme na palačinkové pánvi z obou stran. Z mandlové pasty, kakaa, agáve sirupu a trošky vody umícháme polevu, kterou zalijeme hotové lívance a dle chuti ozdobíme čerstvým ovocem.

 

Nutriční hodnoty – 1 porce (bez ovoce)
Energetická hodnota Kj/Kcal Bílkoviny Sacharidy Tuky
1050/514 33 43 23

 

 

Tento web používá soubory cookie. Dalším procházením tohoto webu vyjadřujete souhlas s jejich používáním.