Konopné lívance

 

konopne-livance

 

1 porce, příprava 15 minut

60g ovesných vloček Mornflake
15g chia semínek Country life
100ml konopného mléka Good hemp
20g konopného proteinu Sun
&seed
15k vanilkové stévie Zdravyden
60g jablka
½ čl kypřícího prášku
kokosový olej Viridian

Semínka promícháme v hrnku s mlékem a necháme odstát 30 minut. Všechny ostatní ingredience smícháme v misce (jablko nakrájíme na kostičky), přidáme chia gel vzniklí ze semínek a mléka a rozmixujeme tyčovým mixérem.
Pečeme malé lívanečky na pánvi lehce potřené kokosovým olejem.

 

Nutriční hodnoty – 1 porce
Energetická hodnota Kcal Bílkoviny Sacharidy Tuky
472 20,4 58,2 15,2

 

Tento web používá soubory cookie. Dalším procházením tohoto webu vyjadřujete souhlas s jejich používáním.