Garance doručení do Vánoc - Objednejte do 18. 12. 13:00. Prosím, berte na vědomí, že dopravci můžou mít problém doručit balík do druhého dne. Děkujeme za pochopení. Veganza Store

Kari seitanový steak

kari-seitanovy-steak

 

4 porce, příprava 10 minut, vaření 40 minut

120g pšeničné bílkoviny
4 lžičky lahůdkového droždí
1 lžička sladkého indického kari
4 lžičky másla ze slunečnicových semínek Meridian

150ml zeleninového bujónu

Smíchejte všechny suché a všechny tekuté ingredience zvlášť. Poté je promíchejte společně a vzniklé těsto důkladně prohněťte rukama. Rozdělte na 4 díly, vytvarujte steaky a zabalte je do alobalu. Vařte na páře 40 minut.

TIP: Podávejte s pečeným batátem a čerstvým zeleninovým salátem se zálivkou.

 

Nutriční hodnoty – 1 porce
Energetická hodnota Kcal Bílkoviny Sacharidy Tuky
179 26 7 6

 

Tento web používá soubory cookie. Dalším procházením tohoto webu vyjadřujete souhlas s jejich používáním.